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Cultiver l'Art du Mouvement au Quotidien
Nous sommes Énergie.
Le corps physique est simplement de l’Énergie densifiée sous forme d’atomes qui vibrent à une basse fréquence.
Notre corps, nos pensées et nos émotions sont donc en essence des réseaux d’Énergie qui circulent en permanence à chaque instant.
La stagnation ou cristallisation d’Énergie à un endroit particulier du corps peut donc générer des tensions, des maladies physiques et aussi des états emotionnels et mentaux de faible vibration comme la peur et les pensees « négatives ».
Nos sociétés modernes capitalistes nous ont figé dans des positions de travail 8h par jour, conditionnés à rester immobiles, bien droits dans des positions « socialement acceptables ». Et le mouvement est globalement cantonné au sport ou à des activités de danse très cadrées et standardisées.
Le corps a donc perdu son mouvement naturel fluide et les tensions et pensées sombres s’accumulent….
Dans ce module, je vous montrerai comment réintroduire du mouvement corporel libre au quotidien pour fluidifier en conscience vos états émotionnels afin de vivre une vie de joie et de légèreté.
Vous aurez notemment l’opportunité d’expérimenter deux pratiques qui ont profondément changé ma vie :
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La Biodanza ou Danse de la Vie qui libère le mouvement naturel. Lundi ou jeudi 20h-22h animé par la facilitatrice Christine Antoniotti (plus de 15 ans d'experience) de l’association Caminando (Lyon 8eme)
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La Danse ecstatique qui est une pratique de Danse Libre oú votre corps sera acceuilli dans un espace bienveillant pour s’exprimer en toute liberté. Vendredi soir 19h30-22h animé par le DJ Christophe Grandfils (10 d'expérience) (Espace 51 ; Mulatière)
Par ces pratiques vous ferez progressivement confiance aux mouvements naturels que votre corps a besoin d’exécuter pour vivre et traverser vos processus psycho-émotionnels présents dans l’instant.
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